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触摸可以抚慰心灵

2009-01-19 21:07 未知 中国爱心网
精神压力很大的已婚女性伸手握住她丈夫的手,会立即感觉压力有所减轻。神经学家在研究中发现,人类之间的触摸会影响神经对威胁性外部环境的反应。在脑部扫描中发现,这种触摸的抚慰作用会影响到脑部某些深层区域的活动,这些区域和人体情感及躯体的警报系统有关。研究发现,
     精神压力很大的已婚女性伸手握住她丈夫的手,会立即感觉压力有所减轻。神经学家在研究中发现,人类之间的触摸会影响神经对威胁性外部环境的反应。在脑部扫描中发现,这种触摸的抚慰作用会影响到脑部某些深层区域的活动,这些区域和人体情感及躯体的警报系统有关。研究发现,较之接受陌生人的触摸,已婚女性接受丈夫的触摸更能感到压力减轻,对那些婚姻幸福的女性而言尤其如此。

  丈夫的触摸,可消除妻子压力

  这个发现有助于解释社会科学上一个长期以来的困惑:为什么已婚男女通常比他们未婚的同龄人更加健康。关系亲密的夫妻趋向于限制对方的无节制行为,比如抽烟喝酒,但尚不足以成为其身体相对于同龄未婚者更加健康的理由。

  在这项研究中,威斯康星州立大学、维吉尼亚大学的神经科学家利用报纸广告从威斯康星州麦迪逊市招募了16对夫妇。在对调查问卷进行评估后,研究人员认为这些夫妇在处事方式、亲密程度和共同兴趣等方面都是非常幸福的。在接受核磁共振成像监测过程中,每隔一小会儿他们的脚踝就会受到轻微电击,妻子们显然对此有所畏惧。脑部图像显示,与痛觉预期相关的某些区域活动明显增强,因此提高了触觉的敏锐度,从而使不适之感更加强烈。但是当她们触摸到丈夫们的手的时候,所有妻子的与威胁相关的脑部区域活动水平都明显下降。一个陌生人的手也能提供一定的安慰作用,但安慰的程度相对有限。 www.zhgax.com

  “这个简单手势的效果是消除了她们脑部和身体的过度紧张,使她们受到的压力大为减轻。”维吉尼亚大学心理学家、研究领头人詹姆士.A.克恩博士说道。

  触摸被拒绝,犹如脚踝受电击

  在已经察觉的威胁面前放松并不一定是个好办法。大脑警报系统可以促使应激激素释放、提高心跳速度并能够增加肌肉供血量,使人们准备好为他们的生命搏斗或逃跑,研究者解释说。

  问题在于这个系统在很多情形下过于敏感,例如在仅使人感到不快但不会威胁到生命时,如情感纠葛、金钱或家务等繁琐事务。在这些情况下如果能获得充满深情的触摸,如一个拥抱,“这将是很棒的事,会使人深感慰藉”,克恩博士说。

  “超级夫妇”在握手时获得的安慰最为强烈,他们在婚姻调查问卷上同样反映出了极为亲密的关系。研究发现,与痛苦预期相关的大脑区域对于这种婚姻质量尤其敏感,它暗示着在亲密伴侣之间的触摸能够麻痹身体上的痛觉,而痛觉又与预期水平有一定关系。所有这些也解释了为何缺少了挚爱的触摸会令人心烦意乱。

  艾尔伯特•爱因斯坦药学院的神经学家露西•布朗博士说:“触摸被拒绝,在大脑中的反应犹如脚踝受到电击。”对电击的害怕激发了某些大脑区域,而“那些刚刚失恋的人在看着他们心爱的人时,大脑同样的区域也会被激发。”布朗博士在一个电子邮件里这样写道。“爱也有风险,”她补充说,“它能使我们很难过。”□编译周莲莲

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  链接温柔抚摸可降低女性血压 轻柔抚摸女性的背部或颈部,能够有效降低她们的血压,其益处甚至超过几分钟的放松运动。研究人员认为,在不远的将来,经常性地接受抚摸,将被视为健康生活方式的重要组成部分。

  实际上,抚摸普遍对人体有益处。科学研究表明,所有的温血动物一生下来就有被触摸的要求。如果这种需求被剥夺,就会丧失欲望,导致生长迟缓,智力低下,并会产生不正常的行为方式。每天接受按摩抚慰的婴儿,较之未受抚摸的婴儿在智力和体质上发育得更好。夫妻两人在一起高兴的时间越长,爱抚的时间越长,对健康也越有益。抚摸不仅能让人自然而然地放松,具有一定的生理效应,而且还对精神病治疗有积极的影响。
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