用户名:
密码:
验证码:
注册
您现在位置:
> 生活百科 > 健康常识 > 正文

青少年用眼卫生与保健

2009-11-03 15:45 中国爱心网
我国 青少年近视 发病率位居世界之首。由于现代人对外界信息的获取更多地依赖视觉信息,都市化发展又缺少极目远眺的环境,青少年近视眼的发生率将越来越高。部分青少年近视的发生与母亲高度近视的遗传有关,大部分则是由于用眼不当所致,尤其与学生课业负担过重、长时间近距
  

我国青少年近视发病率位居世界之首。由于现代人对外界信息的获取更多地依赖视觉信息,都市化发展又缺少极目远眺的环境,青少年近视眼的发生率将越来越高。部分青少年近视的发生与母亲高度近视的遗传有关,大部分则是由于用眼不当所致,尤其与学生课业负担过重、长时间近距离用眼有明显的关系。 www.zhgax.com

青少年用眼卫生、学习环境及营养等问题应受到全社会的重视。   

copyright zhgax.com

及时发现孩子近视眼青少年时期是生长发育最旺盛的阶段,特别是1114岁期间,变化尤为明显,加上繁重的学习,长时间近距离看书、写字,用眼较多。如果再不注意用眼卫生,很容易造成视疲劳,视力下降,导致近视。当发现孩子爱眯着眼睛看东西,并且诉说上课看不清黑板上的字时,说明孩子看远的视力已不好,这时应该带孩子去医院检查及早治疗。如果进一步出现看书、写字时书本离得很近,并且阅读时间长很容易出现眼胀、酸痛等视疲劳现象,则提示近视的程度又有所增加。有条件时,家长最好在每个假期带孩子到医院作一次详细的眼部检查,这样有助于及早发现孩子近视或其它眼病,及早得以矫正治疗。预防近视眼,别和电脑“亲密接触” www.zhgax.com

随着科学技术的飞跃发展,信息交流的质与量不断提高,电脑开始进入家庭,电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳,长期注视电脑屏幕,眨眼动作减少,泪液不能很好地均匀分布在眼表,导致眼干、眼涩等一系列视疲劳的症状,由于距离太近或姿势不正确,过度靠近电脑荧光屏,而电脑荧光屏的电磁波、红外线、放射线、刺眼的颜色等也会刺激眼睛,引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病,因此,经常接触电脑的人应该注意眼保健。

www.zhgax.com

保护眼睛,眼保健操必不可少

本文来自中国爱心网

眼保健操是根据祖国医学的推拿、穴位按摩、结合医疗体育综合而成的一种有效的自我按摩疗法,眼保健操就是通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉,达到刺激神经,增强眼部血液循环,松弛眼内肌肉,消除眼睛疲劳的目的。眼保健操用于学校课间,起到放松眼睛的调节,消除视疲劳,防治近视的作用。

内容来自zhgax.com

总院地址:解放大路与越山路交汇处东100米(青岛街站桩旁)

copyright zhgax.com

        QQ943058430

内容来自zhgax.com

        网  址:www.nhmeye.com  Email[email protected]

本文来自中国爱心网

        门诊部现址:解放中路61-7

中国爱心网,爱心事业的发展

电  话:0432-66073333  62028212

内容来自zhgax.com

顶一下
(0)
0%
踩一下
(1)
100%
------分隔线----------------------------
------分隔线----------------------------
----------------------------------------------
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 评价:
表情:
用户名: 密码: 验证码:
 
网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 网站地图 | 返回顶部
[email protected]  All right reserved
本站内容搜集于互联网,若有侵犯您的利益,请通知我们,我们将及时删除!
中国爱心网 - 社会需要大家的奉献,中国爱心,你我的公益、慈善、爱心! | 站长QQ:229163340 | 258314367