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初冬风湿病预防最关键

    更新时间:2009-10-27 08:21:08  来源:网络收集  阅读次数:  
摘要:随着天气的转冷,前往吉林省各大医院就诊的风湿病患者开始增多。就如何预防风湿病及风湿病患者应该注意的问题,记者采访了长春红

  随着天气的转冷,前往吉林省各大医院就诊的风湿病患者开始增多。就如何预防风湿病及风湿病患者应该注意的问题,记者采访了长春红星医院的闫主任。

初冬风湿病发病率较高

    很多风湿病患者在下雨或暴风雪来临前,关节疼痛就会加重。正常人在湿度增加,气压降低时,细胞内的液体渗出。当湿度降低,气压升高时,液体就潴留在体内的组织间隙中。这种液体的转移是机体细胞对外界环境发生变化时的一种适应手段。而发炎的关节,病变组织不能随天气的变化而排出液体,致使发炎关节局部细胞的压力较之周围组织高,从而导致疼痛加重和局部肿胀。另一方面,风湿病人在寒冷环境中,皮肤温度下降比健康人慢,在温暖环境中,皮肤温度上升也比较慢,这是因为风湿病人周围血管的收缩和扩张时间延长,而且收缩、舒张也不充分所致。

不良习惯可导致风湿病

    闫主任提醒您,在日常生活中,有很多不良习惯会导致风湿病。如:经常和水接触或在潮湿环境下工作的人,往往在工作后迫不及待回家休息不马上换衣服。这样长久下去很容易得病,应该在工作后立即用干毛巾擦干身体,换上干燥的衣服。大家在外出遭到雨淋后,也应该用毛巾将身体擦干,直至身体潮红发热后,再用温水洗净,换上干净的衣服。千万不要在湿衣服脱下后,马上就洗热水澡,很容易导致寒湿侵入体内。同样,在大汗淋漓后,不要马上冲凉水澡或跳进游泳池;在寒冷的冬天双脚遇冻后,不要马上把脚伸到热水盆或用火烤。

预防风湿病要注意保暖

    首先要注意防寒保暖。风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病,90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气易造成人体免疫力下降,血液多流向人体重要器官,关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此,进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服,阴冷的地方尽量少去。平时洗漱最好用温水,晚间洗脚时,热水应能浸及踝关节以上,时间在15分钟左右,可以促进下肢的血液循环。注意增减衣服,尤其是产后妇女和老年患者,更应注意保暖,预防感冒。同样要注意坚持锻炼身体,以增强体质,提高抗病能力。散步、打太极拳、气功、广播体操等都是很好的运动。

治疗风湿病要慎重就医.

现有很多患者在患病后,在一家医院住了没多久,就感觉治疗效果不是很好,短时间内转院,使患者不但花费很多的人力物力,还会耽误治疗的最佳时机。由于很多风湿性疾病属于慢性、进展性疾病,因此,一旦患了风湿病,尤其是严重、难治的,其治疗需要很长时间,医生在治疗方面总有一个长期的计划,因此千万不要有病乱投医。

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